Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych.
Zajęcia Strong Nation łączą w sobie zarówno trening funkcjonalny,
jak i elementy plyometrii czy treningu cardio a nawet różnych rodzajów sztuk walki.
Dynamiczna zmiana tętna osoby ćwiczącej, czy przejścia z ćwiczeń siłowych na ćwiczenia cardio
pozwalają w szybki sposób spalić nawet kilkaset kalorii podczas jednego treningu!
Zajęcia prowadzi Pani Bożena
